<補氣藥>
補氣上最專精的是人蔘，但早期的人蔘可能不是現在五加科的人蔘而是桔梗科的黨蔘，直接作用到脾性位屬甘，吃多了不會有甚麼副作用。所以大部分的補氣藥放的都是黨蔘而非人蔘。
第二推薦的是豆科的黃耆，仿間大多用晉耆(台耆)但並非真正的黃耆，如果以藥理來思考作用當然不同，但若依補氣而言兩者皆是甘微溫，作用的位置也都是脾胃所以可大致上認為是一樣。還有另外一說是正北耆已經快要被列為管制了，因為產量越來越少。所以屬替代藥材。北耆的甜味較淡，但補益效果較好，所以臨床上只針對糖尿病的病人使用，因為補氣可以控制血糖，一班人的補氣使用晉耆耆可。兩者長相類似只是北耆表皮較黑。 甘甜類的藥材用藥較不設限。
沉脈類
按照八綱診脈法先用浮取感受其力量速率，再用沉取。這兩者一定有差異，就可以歸納是浮脈或沉脈。
浮脈是當體表發生變化體內不斷地往外供輸，所以體表會感到有病症發生。但若體內供應不足時，身體會捨棄較不必要的功能將氣血留給最需要的位置，所以體表可能會被放棄，而維持體內臟腑的功能為主。
第三節膽病
膽囊炎與膽結石往往互為因果，二者又常同時並存，所以合併為膽病。它的症狀多變，可以從無自覺到痛得蜷曲，也容易被誤診為消化潰瘍。有一半的患者會有典型的症狀，飽食或吃過油膩以後，會覺得消化不良、腹部悶脹、或右上腹悶痛等類似消化係症狀，常發生於夜晚或清晨。疼痛為持續性發作，陣發性加劇，並向右肩或腰部放射。結石梗塞者絞痛劇烈，往往伴有噁心、嘔吐。
膽結石成因與膽汁滯留，細菌感染何代謝障礙有關。膽汁滯留、細菌感染、消化功能紊亂等，常導致膽道反射性痙攣，使膽汁排出不暢；結石、蛔蟲、膽到狹窄會導致膽汁滯留。膽汁長期滯留與濃縮，會損傷膽道黏膜引起發炎。發炎容易招致細菌感染，有利結石的形成。
細菌感染促使黏膜壞死脫落，落屑和細菌死骸成為結晶核心，促進膽固醇和膽色素的沉澱，形成結石。膽固醇和膽色素的代謝障礙，與膽結石形成有關，膽汁中膽鹽與膽固醇正常情況下保持一定的比率，但膽鹽濃度降低，或膽固醇濃度增高，均可使膽固醇沉澱形成結石。膽結石通常分為三類：混合結石、膽色素結石、膽固醇結石；國人以混和結石較多見。
今天第一次嘗試了刺灸關元，燒了三顆艾粒當下其實沒甚麼感覺，想來是脂肪層挺厚的(笑)。但神奇的是接著靠在溫熱按摩器上按著後腰，竟覺得前下腹在隱隱發熱，好像命門跟關元是相關連的，而且第一次接上了線。這不是學中醫以來第一次的神奇體驗，每每嘗試針灸時都有酸感隨著針刺部位移轉或者輪流運行的感覺，好像身體裡的道路都是相通的，只是平常被蒙蔽了而已。
經營這個部落格，每周每周的寫筆記上傳錄音檔，其實對自己的交代大過於對社團的服務，所以閱讀人氣不旺倒也不是挺在意，反而可以胡亂記載自己的心得。
因緣際會的因為工作而接觸中醫，又因緣際會的請到了王老師，想來不是因緣俱足也入不了這個門。曾經瘋看倪海廈、JT等人的文章，但總覺得有那麼一點缺憾，我心目中的學問，我心目中的中道之醫是能解釋一切解釋萬物的，能解釋萬物就一定也能包容萬物，這才是道於一。與西醫的水火不容，不能理解，只執著傷寒論的學問也太狹隘，中醫之術絕不是鄉野巫術之流，也不應該搞得詰屈聱牙，而是真真實實的落實在日常生活裡的【健康教育】，甚至是包含天地萬物自然的人生哲學。
傷寒論的架構清楚脈絡可循，的的確確勾畫出一條清明的道路。中國文化自古以來就是喜歡把簡單的東西複雜化，越說越模糊讓人摸不著頭緒好像這樣才是高深莫測的學問，可真正的道理真正的人生可是大隱隱於市，就在日常生活就在每一天身體的變化裡實現，這也是傷寒論中最讓人信服的實事求是。一直都這樣相信，一個人若不能把一個學問用很簡單的方式說明讓大多數的人都能懂，或許正說明著他自己也不明白真正的道理，只能用一些黑話、奇奇怪怪的術語告訴你，這沒這麼簡單，我講得出這麼一番狗屁倒灶的大道理，我肯定比你行。Bull Shit, 才不是這樣。
成立傳醫社，其實沒想太多。想學中醫，學費又挺貴的，那就找一群人來分攤吧!
沒想到接連的開了傷寒論、金匱要略選讀、針灸初級、中醫基礎理論、脈診初級，這些以前聽起來覺得遙不可及的東西，竟然變成了我日常生活的一部分。於是對每日的進食、往常慣用的成藥、生活作息的習慣都慢慢開始有了鑑別度，對網路瘋傳的養生資訊也開始能判斷孰是孰非，人吃五穀雜糧難免生的小病也都能信手拈來用點藥，扎根針就紓解。It actually works!!
我在種花養草的過程裡，也常常體會到類似的東西，花園裡沒有化學物更沒有農藥、殺蟲劑等不天然的成分，只要植物獲取足夠的陽光、水分與營養的土壤，就會夠強壯。而強壯的植物蟲是不吃的，這件事很有趣，觀察了幾年，蟲會先下手的多半是嬴弱的植栽，或是生命週期即將告終的植物，偶爾侵擾強壯的植栽，也不會造成太大的影響。而生態自己更會找到平衡之路，隨著季節的更迭，花會開、草會長、蟲會生也會滅，冬天到了，就算未長成的夏堇也會趕著開花，宇宙萬物的消長就在這生滅之中，自強不息。
<先補充煮藥須知>
藥材需不需要洗? à完整的藥材清洗影響不大，但為爭取時間大多數藥材都經過切片，這樣的狀態並不適合清洗，一旦清洗其中水溶性的成分可能就被沖掉了。農藥經過時間存放應該是會越來越揮發，藥材經過乾燥、切片大多數的農藥殘留會揮發掉，藥材使用的量少與蔬菜水果不能相比所以相對安全許多。一般不水洗但可以使用浸泡的方式，一般藥材如孔隙大或花或葉浸泡四十分鐘即可，若是塊莖類的藥材或是礦物，則最少要兩小時的浸泡(水不要倒掉)。如果藥材不同可以分開浸泡。比較白淨漂亮的藥材要特別注意不可以有酸味，一般漂亮藥材會用硫磺燻過以求保久、保鮮、除蟲，但若太刺鼻有可能是用硫磺重複燻烤過，這種情況可能過量造成腸胃的刺激形成為痛腹痛。可以從有沒有酸味來判斷藥材是否可用。藥材不是浸越久越好，有可能成分釋出之後開始發生變化, 所以不需要浸太久。
火力à藥材通常先用大火煮滾後才轉小火在開始計時，芳香類的藥材則不需要浸泡，建議後下(起鍋前15分鐘下)。感冒藥通常用芳香藥物，所以煮的時間都不要超過15分鐘。如果是香氣足的直接用熱水沖泡就可以使用。如菊花茶就不適合用煮的。礦物的話就要煮到2hr。
時間à呼吸道、胸腔用藥多半是15~20分鐘，肝膽胃腸道則多用25~30分鐘，補藥如腎藥、膝腿等全身用藥則多用35-40分鐘。
芳香發散藥
麻黃可提煉麻黃素, 麻黃素可用於提煉安非他命, 精神會好，可提升內臟含氧量與血壓，有類似腎上腺素的功能，藥效雖然不很強但是很持久，因為可以放鬆支氣管平滑肌還能發汗，多用在感冒的治療上。使用上劑量不要太大，最多用到3錢5錢，用多可能會心悸、胸悶。煎煮時一開始水面會有泡，其中的麻黃素特別多，心臟弱者容易有心悸噁心想吐的感覺，所以建議可以先撈掉，但發汗的功效會打折扣，所以吃麻黃劑的同時要覆被協助出汗並且熱服之。
桂枝是枝幹，通常處裡四肢，肉桂則是體內，桂皮是體表。是很好的體溫補益劑，辛為入皮、肺，甘入胃腸，處裡體內胃腸道與體表循環間的作用，可提升胃口並輸送免疫所需到體表。虛寒體質的小孩可用桂枝加薑加紅糖來提升免疫系統，作用會比黃耆還有用，中藥來說可以使用小建中湯。
只要不在一個定點跳動就是”滑”，膽是浮，沉是肝(腑通常偏浮，因為腑是陽臟是陰)，通常脈多摸五臟脈，根據善者不見惡者見的規則，浮滑在寸關間可知是膽的問題，膽的方面可能有情志或膽功能(器官)的問題。膽的功能是分泌膽汁中和胃酸，膽功能異常的情況下可能使肝門靜脈不通，肝的阻滯會造成胃腸道的壓力，可能造成胃食道逆流的現象。”滑”是一種躁動的現象，可能發生在左手或右手，都是胃食道逆流的現象。
不管再怎麼虛弱，右手的尺脈都要摸得到，因為右手的尺是命門，在八綱中必須要沉，最好的是寸最浮，關次之，尺最沉。右手是能量展現的一方，因為右手主氣，氣的反應是急速的反應，能量的分布與展現比較容易表現出來。尺脈要沉是因為命門就是腎上腺素的調節、交感神經的調節，屬於幕後的功臣，如果能量過度的展現會過度影響身體其他的作用而造成過度興奮、躁動的陽熱的現象而產生疾病。
這裡要用兩條路線來思考，消化系統的能量需要腎陽來供應，消化系統的功能分別稱為胃陽與脾陽。當腎陽衰退時會首先反映在消化系統，會出現沒有胃口的症狀，所以一個人若生病趨向命門火衰則消化功能會先衰敗。所以脾胃稱為後天之本，本就是生命力(先天之本就是腎)，疾病會先影響先天之本再影響後天之本，所以一個人不吃不喝的情況下只能撐七天，這七天是在消耗先天之本。腎的功能良好的時候自己能做體內物質的轉換，所以體質的調養很重要。
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